Chcialbym wsyztskim polecic wspinaczke, wspinam sie krotko ale jest to jedna z najbardziej rozwojowych dyscyplin - polaczenie silowni i gimnastyki!! Fakt ze ludzie "pakujacy" nie najlepiej z tym osbie radza bo czesta sa wolni lub ciezcy -co jest chyba normalne :) Sam nie jestem lekki bo mam nadwage, ale polecam wsyztskim te dyscypline!!
Witam was kulturyści, pisze do was, bo mam mały dylemat, a mianowicie chodzi o obwód bicepsa, który przed treningiem jak i po jest taki sam, mogę go katować ile wejdzie a on i tak nic nie ruszy. Wydaje mi się, że to wina treningu, ale pewności nie mam, dlatego pisze do was...
witam mam zamiar rozpoczac cykl na propce zastanawiam sie czy sam pctmonster wystarczy na odblok czy za slaby,cykl planuje na 8tyg. jak sadzicie da rade?
Witam. W ostatnim czasie poczułem pod prawym sutkiem lekkiego guza. Zarzucilem Tamoxifen 2x dziennie po 20mg. Prolaktyna i Estro na badaniu wyszły w normie. teraz pytanie czy ciągnąć dalej sam Tamoxifen 40mg ed czy dodać też symex czy może odpuścić tamo i zostawić symex? Gino nie jest mocno widoczne dopiero pod dobrym światłem ale jest wyczuwalne. [...]
Chciałem się dowiedziec różnice w efektach tych dwóch cykli. 1)wino+propionatu 2)superki+ propionatu Najlepiej niech ktoś się wypowie , kto sam przetestował na sobie owe dwa cykle. Głownie chciałbym się dowiedziec czego moge sie spodziewac po cyklu 1) a czego po cyklu 2). Za wszytkie odpowiedzi z góry dziękuję
Siemanko... Mam do was prosbe.... chodze na silownie i jade planem na redukcje tkanki tluszczowej.... Staram sie jak moge ale jednak mam z tym problmy... tzn efekty ktore otrzymuje sa za slabe nawet do minimum... Czy polecacie jakis dobry spalacz... i jakie sa jego efekty uboczne bo sie troche naczytalem o tych niektorych spalaczach i sam juz nie [...]
Niedługo kończę cykl 200 tabsów metki. Niestety nie mam dostępu do clomidu i widzę, że w ostatnim czasie sporo ludzi zaczęło pisać, że starczy sam booster. Moje pytanie czy jeśli nie wezmę clomida to więcej spadne niż jakbym wziął? czy to w jakiś sposób minimalizuje spadki? i czy jest on tak bardzo potrzebny.
Jak wiecie zblizajace sie miesiace sa najlepsze zeby rozpoczac jakis cykl. Ja mam zamiar na poczatku lutego rozpoczac cykl na 2x malych puszka CP. Ale mam problem, pod koniec lutego jade na narty na 4 dni. I tu do was pytanie, co mam zrobic? Czy podczas ty 4 dni brac ze soba te puchy i jesc? Czy zaprzestac na 4 dni? Juz sam nie wiem, pomocy! ;d
Mam nadzieję, że temat nie zostanie potraktowany jako pimp. Szukałem wyników sam nie mogłem znaleźć, więc jedynie informacyjnie. Jestem świeżo po odebraniu wyników. Po wbiciu 10 iu. wynik wyszedł 11,68.
Założyłem ten temat z myślą,że może ktoś jest na forum co uprawia ten sport.Sam uprawiam go 11 lat.Pzdr
Witam Tak sie zastanawiam, bo wiem, ze lepiej zjesc do sniadania mleko chude. Czy otrzymam ten sam efekt dodajac do mleka tlustgo odpowiednia ilosc wody? Czy lepiej kupowac mleko chude, czy lepsze jest 2% czy 0.5%, Moze mi ktos wyjasnic dlaczego? dzieki
Prosze Was o pomoc. Chce zrobic jak najwieksza sile. Cwicze ok. 2 lat, waze 69 kg i wyciskam 69 kg. Chciałbym zeby ktos pomogl mi w ulozeniu cwiczen w sposob piramidalny, bo sam sobie za bardzo z tym nie radze, a slyszalem ze to najlepszy sposob jesli chodzi robienie siły. Z góry dzięki za pomoc...
Witam mam 15 lat i chciałbym zacząć coś trenować tylko problem jest w tym że miałem rekonstrukcje acl w tym roku i nie wiem co mam wybrać żeby mi się nie odnowiła ta kontuzja.W grę wchodzi mma albo muay thai.Treningi zacznę w wakacje po roku od zabiegu tylko nie wiem co wybrać jeśli ktoś z was miał taki sam problem to proszę napisać z góry thx za [...]
Witam, mam 18 lat, obecnie biore monohydrat z sfd i chciałbym aby ktoś mi polecił jakąś przedtreningówke, dużo czytałem i sam już nie wiem. Diete trzymam ale wiadomo, kazdy ma czasem taki dzien ze chodzi..zj*bany :P chciałbym coś co nie trzepie ostro w beret ale efekt czuć, no i nie wiem czy ma to wpływa na zdrowie, to moze jakiś bezpieczniejszy.. [...]
siema mam pytanie a dokladniej moj kumpel pyta wlasnie jest dokladnie miesiac po tym jak jest po cyklu po 10 strzalach omki i nie wie czy mozna dostac po takim czasie ginekomastie niebral nolvy ani nic innego a ja mu nie moge odpowiedziec bo sam dokladnie nie wiem prosze o szczere odpowiedzi oki pozdrowka zyc szybko umierac mlodo
Potrzebuje kilku wartości odżywczych, Ile ma mleko..najlepiej ile ma na 100 ml albo na 1L a sam już sobie oblicze. Rodzynki...pisze na stronie ile ma Rodzynki- ileś tam g weglowodanow itp ale na ile tych rodzynko? ile ma marchew ? ile ma np. na 100 g bo na stronie nie pisze na ile gram. ser zółty ile ma ?
siemka. jeszcze troche zawody w TS, czas sie przygotować, sa to moje 2 zawody. na 1 widzialem, ze chlopaki wciagali amoniak i motywowało ich to. sam chcialbym sprobować, tzn. najpiew raz na treningu by zobaczyc, czy to mnei nie odrzuci. Woda amoniakalna, taka za 10zł się nada ?
Pride bez Wanda to już... nie ten sam Pride; bez Basa też, a dla Japońców Pride bez Sakuraby to już w ogóle pewnie kiszka! Do tego jeszcze podobno oskarżają skośne gazety Sakakibarę o kontakty z yakuzą, Fuji TV się zastanawia czy nie cofnąć funduszy... kiepściutko
Witam wszystkich potrzebujE DIETE NA MASE MIESNIOWA SLUCHA BEZ ZBEDNEGO TLUSZCZU.MOje wzrost to 183 waga kolo 100 kg .Z budowy ciala jesten raczej end. i musze uwaz co jejm i w jakich porach Jakas dobra dietka na sam przyrost miesnia , niski poziom kalori zeby utrzymac szczupla sylwetke a nabrac muskulatury. ok to jak cos to napiszcie [...]
trenowałem 16 tygodni bez przerwy(w tym czasie przeleciałem 2 treningi po 8tyg) zrobiłem sobie 2tyg przerwy dziś wracam na siłownię i pytanie niby proste ale złapałem zawiechę i sam sobie nie potrafię odpowiedzieć^^ ok mianowicie chodzi mi czy mam zrobić sobie pare tyg act na początek czy nie ma sensu i odrazu lecieć z kolejnym dzielonym?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
